ビタミンB5（パントテン酸）を多く含むいも及びでん粉類
（21〜24位）
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.37 mg
さといも（球茎、冷凍）
0.32 mg
みずいも（球茎、生）
0.2 mg
みずいも（球茎、水煮）
0.14 mg
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