ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む豆類（可食部100 gあたり）

• 納豆（挽きわり納豆）
  
  4.28 mg
• 納豆（糸引き納豆）
  
  3.6 mg
• 納豆（五斗納豆）
  
  2.9 mg
• 大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
  
  1.89 mg
• レンズまめ（全粒、乾）
  
  1.77 mg
• ひよこまめ（全粒、乾）
  
  1.77 mg
• えんどう（全粒、乾）
  
  1.74 mg
• だいず、全粒（ブラジル産、乾）
  
  1.68 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  1.66 mg
• だいず、全粒（中国産、乾）
  
  1.64 mg
• だいず、全粒（日本産、乾）
  
  1.52 mg
• だいず、全粒（米国産、乾）
  
  1.49 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  1.33 mg
• ささげ（全粒、乾）
  
  1.3 mg
• らいまめ（全粒、乾）
  
  1.26 mg
• えんどう（塩豆）
  
  1.25 mg
• テンペ
  
  1.08 mg
• あずき（全粒、乾）
  
  1 mg
• きな粉（脱皮大豆）
  
  0.87 mg
• べにばないんげん（全粒、乾）
  
  0.81 mg