ビタミンB5(パントテン酸)の含有量(野菜類)
(11〜20)
0.04 mg
(可食部4 gあたり)
なずな(葉、生)
0.01 mg
(可食部1 gあたり)
しそ(葉、生)
0.36 mg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
0.09 mg
(可食部10 gあたり)
しろうり(漬物、奈良漬)
2.65 mg
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0.36 mg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
0.08 mg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、生)
1.46 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
5.54 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
1.44 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
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