ビタミンB5（パントテン酸）の少ない野菜類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
0 mg
きゅうり（ピクルス、スイート型）
0 mg
きゅうり（ピクルス、サワー型）
0 mg
じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
0 mg
しょうが（漬物、酢漬）
0 mg
しょうが（漬物、甘酢漬）
0 mg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
0 mg
だいこん（漬物、福神漬）
0 mg
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
0 mg
つわぶき（葉柄、ゆで）
0 mg
ふき（葉柄、ゆで）
0 mg
ゆりね（りん茎、生）
0 mg
ゆりね（りん茎、ゆで）
0 mg
らっきょう（甘酢漬）
0 mg
わらび（生わらび、ゆで）
0 mg
やまごぼう（みそ漬）
0.02 mg
ずいき（干しずいき、ゆで）
0.06 mg
葉しょうが（根茎、生）
0.07 mg
ひろしまな（塩漬）
0.07 mg
ふき（葉柄、生）
0.07 mg
<
1
…
17
>
