ビタミンB5(パントテン酸)の少ない野菜類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
0.12 mg
だいこん(根、皮つき、生)
0.12 mg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
0.12 mg
やまうど(茎、生)
0.13 mg
しゅんぎく(葉、ゆで)
0.13 mg
だいこん(漬物、べったら漬)
0.13 mg
なす(漬物、こうじ漬)
0.13 mg
なす(漬物、しば漬)
0.13 mg
のざわな(漬物、塩漬)
0.13 mg
ほうれんそう(葉、ゆで)
0.13 mg
よもぎ(葉、ゆで)
0.13 mg
タイサイ(葉、生)
0.14 mg
たまねぎ(りん茎、水さらし)
0.14 mg
チコリー(若芽、生)
0.14 mg
根深ねぎ(葉、軟白、生)
0.14 mg
りょくとうもやし(ゆで)
0.14 mg
リーキ(りん茎葉、ゆで)
0.14 mg
サニーレタス(葉、生)
0.14 mg
きく(花びら、ゆで)
0.15 mg
たまねぎ(りん茎、ゆで)
0.15 mg
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