ビタミンB6（ピリドキシン） 1.1 mg分の食品
（1881〜1890）
0.17 mg
（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
×
6.5
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
×
110
0.05 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
×
22
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
×
110
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
×
110
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
×
18.3
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
道明寺粉
×
110
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
もち
×
55
0.05 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
×
22
0.07 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
×
15.7
<
1
…
95
…
112
>
