ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の食品（831〜840）

• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  ナチュラルチーズ（ゴーダ）
  × 100
• 

  0.08 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、濃厚）
  × 12.5
• 

  0.02 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし（ヒモ、生）
  × 50
• 

  0.02 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  × 50
• 

  0.06 mg

  （可食部600 gあたり）

  みるがい（水管、生）
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部48 gあたり）

  はまぐり（水煮）
  × 100
• 

  0.06 mg

  （可食部120 gあたり）

  あわび（干し）
  × 16.7
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  昆布（つくだ煮）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  なめこ（生）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部120 gあたり）

  ライム（果汁、生）
  × 50