ビタミンB6(ピリドキシン)を多く含む野菜類
(241〜260位)
(可食部100 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
0.06 mg
かぶ(根、皮むき、ゆで)
0.06 mg
さやえんどう(若ざや、ゆで)
0.06 mg
アーティチョーク(花らい、ゆで)
0.06 mg
わらび(生わらび、生)
0.05 mg
コスレタス(葉、生)
0.05 mg
レタス(結球葉、生)
0.05 mg
ようさい(茎葉、ゆで)
0.05 mg
りょくとうもやし(生)
0.05 mg
へちま(果実、ゆで)
0.05 mg
ビート(根、ゆで)
0.05 mg
べいなす(果実、油揚げ)
0.05 mg
なす(果実、生)
0.05 mg
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
0.05 mg
だいこん(根、皮むき、生)
0.05 mg
タアサイ(葉、ゆで)
0.05 mg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
0.05 mg
すぐきな(葉、生)
0.05 mg
さんとうさい(葉、ゆで)
0.05 mg
キンサイ(茎葉、ゆで)
0.05 mg
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