ビタミンB6(ピリドキシン)の少ない野菜類
(可食部100 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
0 mg
きゅうり(ピクルス、サワー型)
0 mg
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
0 mg
しょうが(漬物、酢漬)
0 mg
しょうが(漬物、甘酢漬)
0 mg
ずいき(干しずいき、ゆで)
0 mg
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
0 mg
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
0 mg
だいこん(漬物、福神漬)
0 mg
たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
0 mg
わらび(生わらび、ゆで)
0 mg
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
0.01 mg
ずいき(生ずいき、ゆで)
0.01 mg
すぐきな(根、生)
0.01 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
0.01 mg
ふき(葉柄、生)
0.01 mg
切りみつば(葉、ゆで)
0.01 mg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
0.01 mg
ホワイトアスパラガス(水煮缶詰)
0.02 mg
グリーンピース(水煮缶詰)
0.02 mg
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