ビタミンB7（ビオチン）を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
ドリアン（生）
5.9 μg
アボカド（生）
5.3 μg
ゆず（果皮、生）
3.6 μg
かき（甘がき、生）
2 μg
バナナ（生）
1.4 μg
キウイフルーツ（生）
1.4 μg
レモン（全果、生）
1.2 μg
ブルーベリー（生）
1.1 μg
かき（渋抜きがき、生）
1.1 μg
メロン（露地メロン、生）
0.9 μg
メロン（温室メロン、生）
0.9 μg
スイカ（生）
0.9 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.9 μg
マンゴー（生）
0.8 μg
いちご（生）
0.8 μg
ぶどう（生）
0.7 μg
さくらんぼ（日本産、生）
0.7 μg
梅干し（塩漬）
0.7 μg
りんご（生）
0.6 μg
マンゴスチン（生）
0.6 μg
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