ビタミンB9（葉酸）の含有量（藻類）
（ワ行）
26 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
22 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
23 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
18 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
15 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
1 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
2 μg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
-
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
1 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
