ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）
（141〜150）
21 μg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
7 μg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
12 μg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
19 μg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
9 μg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
8 μg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
38 μg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
13 μg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
5 μg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
58 μg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
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