ビタミンB9（葉酸）の含有量（魚介類）
（ア行） （11〜20）
225 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
198 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
14 μg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
13 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
11 μg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
13 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
156 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
104 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
12 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
1 μg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
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