ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（771〜780）
8 μg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
67 μg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
45 μg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
21 μg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
7 μg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
12 μg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
15 μg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
10 μg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
1 μg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
15 μg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
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