ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（71〜80）
5 μg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
367 μg
（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
276 μg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
15 μg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
25 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
14 μg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
42 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
101 μg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
22 μg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
238 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
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