ビタミンB9（葉酸）の含有量（食品）
（801〜810）
17 μg
（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
17 μg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
9 μg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
19 μg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
9 μg
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
8 μg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
38 μg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
13 μg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
5 μg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
1 μg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
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