ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（421〜440位）（可食部100 gあたり）

• アセロラ（生）
  
  45 μg
• わさび（わさび漬）
  
  45 μg
• トマピー（果実、生）
  
  45 μg
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  45 μg
• だいこん（漬物、守口漬）
  
  45 μg
• コッペパン
  
  45 μg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  44 μg
• うるめいわし（丸干し）
  
  44 μg
• えごのり（素干し）
  
  44 μg
• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
  44 μg
• ピタヤ（生）
  
  44 μg
• パパイア（完熟、生）
  
  44 μg
• 切りみつば（葉、生）
  
  44 μg
• はやとうり（果実、生）
  
  44 μg
• 湯葉（干し）
  
  44 μg
• そば粉（中層粉）
  
  44 μg
• 鶏卵（卵白、乾燥卵白）
  
  43 μg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  43 μg
• にわとり（心臓、生）
  
  43 μg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  43 μg