ビタミンB9（葉酸）を多く含む食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  10 μg
• 大麦（米粒麦）
  
  10 μg
• ハヤシルウ
  
  9 μg
• カレールウ
  
  9 μg
• かき油
  
  9 μg
• めんつゆ（三倍濃厚）
  
  9 μg
• ビール（黒）
  
  9 μg
• ロシアケーキ
  
  9 μg
• パイ（ミートパイ）
  
  9 μg
• スポンジケーキ
  
  9 μg
• らくがん（麦らくがん）
  
  9 μg
• ボーロ（衛生ボーロ）
  
  9 μg
• 中華風クッキー
  
  9 μg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  9 μg
• とうまんじゅう
  
  9 μg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  9 μg
• ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
  
  9 μg
• うし、加工品（ローストビーフ）
  
  9 μg
• うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  
  9 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  9 μg