ビタミンB9（葉酸）の少ない食品
（1601〜1620位）
（可食部100 gあたり）
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
85 μg
だいずもやし（生）
85 μg
いかなご（つくだ煮）
85 μg
おおさかしろな（葉、ゆで）
86 μg
こまつな（葉、ゆで）
86 μg
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
86 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
86 μg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
87 μg
トウガラシ（葉・果実、生）
87 μg
きくらげ（乾）
87 μg
あわび（干し）
87 μg
ほたてがい（生）
87 μg
うに（練りうに）
87 μg
おおさかしろな（塩漬）
88 μg
カリフラワー（花序、ゆで）
88 μg
あんこう（きも、生）
88 μg
エンダイブ（葉、生）
90 μg
きょうな（葉、ゆで）
90 μg
つるな（茎葉、生）
90 μg
いちご（生）
90 μg
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