ビタミンB9（葉酸） 40 μg分の果実類（71〜80）

4 μg

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 10
14 μg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 2.9
3 μg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 13.3
14 μg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 2.9
12 μg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 3.3
12 μg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 3.3
2 μg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 20
11 μg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 3.6
1 μg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 40
18 μg

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 2.2

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