ビタミンB9（葉酸） 60 μg分の果実類（71〜80）

4 μg

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 15
14 μg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 4.3
3 μg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 20
14 μg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 4.3
12 μg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 5
12 μg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 5
2 μg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 30
11 μg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 5.5
1 μg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 60
18 μg

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 3.3

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