ビタミンB9(葉酸)を多く含む果実類
(141〜148位)
(可食部100 gあたり)
りんご(果実飲料、50%果汁入り飲料)
1 μg
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
1 μg
ぶどう(果実飲料、ストレートジュース)
1 μg
パイナップル(果実飲料、10%果汁入り飲料)
1 μg
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
1 μg
梅干し(塩漬)
1 μg
うめ(梅漬、塩漬)
1 μg
あんず(ジャム、高糖度)
1 μg
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1
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8
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