ビタミンB9（葉酸）を多く含む肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• あいがも（肉、皮つき、生）
  
  2 μg
• やぎ（赤肉、生）
  
  2 μg
• めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
  
  2 μg
• ぶた、ゼラチン
  
  2 μg
• ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  
  2 μg
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  2 μg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  2 μg
• ぶた、ハム（ショルダーハム）
  
  2 μg
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  2 μg
• ぶた（軟骨、ゆで）
  
  2 μg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  2 μg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  2 μg
• ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  
  2 μg