ビタミンB9（葉酸） 40 μg分の野菜類（101〜110）

• 

  54 μg

  （可食部265 gあたり）

  アーティチョーク（花らい、生）
  × 0.7
• 

  499 μg

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、生）
  × 0.08
• 

  158 μg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、油いため）
  × 0.3
• 

  70 μg

  （可食部90 gあたり）

  つるむらさき（茎葉、生）
  × 0.6
• 

  1127 μg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、生）
  × 0.04
• 

  12 μg

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、葉）
  × 3.3
• 

  97 μg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 0.4
• 

  4 μg

  （可食部5 gあたり）

  めたで（芽ばえ、生）
  × 10
• 

  77 μg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、ゆで）
  × 0.5
• 

  81 μg

  （可食部175 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
  × 0.5