ビタミンB9（葉酸）を多く含む野菜類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
しろうり（漬物、塩漬）
43 μg
ブラックマッペもやし（生）
42 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
42 μg
タアサイ（葉、ゆで）
42 μg
西洋かぼちゃ（果実、生）
42 μg
りょくとうもやし（生）
41 μg
トレビス（葉、生）
41 μg
トウガラシ（果実、生）
41 μg
チコリー（若芽、生）
41 μg
きく（花びら、ゆで）
40 μg
だいずもやし（ゆで）
39 μg
しろうり（果実、生）
39 μg
だいこん（根、皮つき、ゆで）
38 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
38 μg
ブラックマッペもやし（ゆで）
36 μg
たけのこ（水煮缶詰）
36 μg
ズッキーニ（果実、生）
36 μg
のざわな（漬物、調味漬）
35 μg
ミニトマト（果実、生）
35 μg
だいこん（根、皮つき、生）
34 μg
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