ビタミンB9（葉酸）の少ない野菜類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
なずな（葉、生）
180 μg
みずかけな（塩漬）
180 μg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
190 μg
しゅんぎく（葉、生）
190 μg
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
190 μg
よもぎ（葉、生）
190 μg
あさつき（葉、ゆで）
200 μg
すぐきな（葉、生）
200 μg
あさつき（葉、生）
210 μg
からしな（塩漬）
210 μg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
210 μg
ブロッコリー（花序、生）
210 μg
ほうれんそう（葉、生）
210 μg
パセリ（葉、生）
220 μg
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
220 μg
なばな（洋種、茎葉、生）
240 μg
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
240 μg
みずかけな（葉、生）
240 μg
芽キャベツ（結球葉、生）
240 μg
モロヘイヤ（茎葉、生）
250 μg
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