ビタミンB9（葉酸）の含有量（野菜類）
（ワ行）
69 μg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
66 μg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
28 μg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
8 μg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
42 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
37 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
10 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
