ビタミンCを多く含む魚介類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• ほうぼう（生）
  
  3 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  3 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  3 mg
• ひらまさ（生）
  
  3 mg
• はたはた（生干し）
  
  3 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  3 mg
• くろだい（生）
  
  3 mg
• すずき（生）
  
  3 mg
• にじます（海面養殖、焼き）
  
  3 mg
• きびなご（生）
  
  3 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  3 mg
• おきあみ（生）
  
  2 mg
• やりいか（生）
  
  2 mg
• けんさきいか（生）
  
  2 mg
• しばえび（生）
  
  2 mg
• ほっきがい（生）
  
  2 mg
• ほたてがい（貝柱、生）
  
  2 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  2 mg
• はまぐり（焼き）
  
  2 mg
• ばいがい（生）
  
  2 mg