ビタミンCの少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
すずき（生）
3 mg
くろだい（生）
3 mg
まだい（養殖、焼き）
3 mg
はたはた（生干し）
3 mg
ひらまさ（生）
3 mg
ひらめ（天然、生）
3 mg
ひらめ（養殖、生）
3 mg
ほうぼう（生）
3 mg
やまめ（養殖、生）
3 mg
カキ（養殖、生）
3 mg
ほたてがい（生）
3 mg
うに（生うに）
3 mg
ほや（生）
3 mg
子持ちがれい（生）
4 mg
キャビア（塩蔵品）
4 mg
しらうお（生）
4 mg
くろまぐろ（脂身、生）
4 mg
あゆ（天然、内臓、生）
5 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
5 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
5 mg
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