ビタミンC 56 mg分の食品（31〜40）

27 mg

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 2.1
19 mg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 2.9
129 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
× 0.4
42 mg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 1.3
150 mg

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
× 0.4
136 mg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 0.4
120 mg

（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
× 0.5
166 mg

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 0.3
53 mg

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 1.1
127 mg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 0.4

< 1 … 4 … 62 >