ビタミンCの少ない食品
(1581〜1600位)
(可食部100 gあたり)
おかひじき(茎葉、ゆで)
15 mg
キンサイ(茎葉、生)
15 mg
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
15 mg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
15 mg
つくし(胞子茎、ゆで)
15 mg
トマト(果実、生)
15 mg
黄にら(葉、生)
15 mg
ひろしまな(塩漬)
15 mg
アボカド(生)
15 mg
みかん(缶詰、果肉)
15 mg
みかん(缶詰、液汁)
15 mg
りしりこんぶ(素干し)
15 mg
わかめ(原藻、生)
15 mg
うし(ヒモ、生)
15 mg
ぶた(腎臓、生)
15 mg
ポテトチップス
15 mg
トマトペースト
15 mg
グリーンアスパラガス(若茎、ゆで)
16 mg
グリーンピース(ゆで)
16 mg
かぶ(根、皮つき、ゆで)
16 mg
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