ビタミンCの少ない食品
(1761〜1780位)
(可食部100 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
41 mg
キャベツ(結球葉、生)
41 mg
タイサイ(塩漬)
41 mg
つるむらさき(茎葉、生)
41 mg
のざわな(葉、生)
41 mg
タンゼロ(砂じょう、生)
41 mg
よめな(葉、生)
42 mg
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
42 mg
かぼす(果汁、生)
42 mg
スナップえんどう(若ざや、生)
43 mg
西洋かぼちゃ(果実、生)
43 mg
ぶた、ハム(プレスハム)
43 mg
ぶた、ソーセージ(リオナソーセージ)
43 mg
さやえんどう(若ざや、ゆで)
44 mg
かぶ(漬物、塩漬、葉)
44 mg
さんとうさい(塩漬)
44 mg
なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
44 mg
こねぎ(葉、生)
44 mg
ハスカップ(生)
44 mg
コールラビ(球茎、生)
45 mg
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