ビタミンC 15 mg分の果実類（51〜60）

24 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 0.6
10 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 1.5
25 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 0.6
6 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 2.5
3 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 5
1 mg

（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
× 15
18 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
× 0.8
2 mg

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 7.5
2 mg

（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
× 7.5
41 mg

（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
× 0.4

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