ビタミンC 1800 mg分の果実類
(71〜80)
19 mg
(可食部280 gあたり)
もも(生)
×
94.7
12 mg
(可食部150 gあたり)
グレープフルーツ(果実飲料、20%果汁入り飲料)
×
150
11 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
164
2 mg
(可食部30 gあたり)
パイナップル(缶詰)
×
900
11 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、20%果汁入り飲料)
×
164
9 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、ストレートジュース)
×
200
8 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
225
1 mg
(可食部21 gあたり)
バレンシアオレンジ(マーマレード、高糖度)
×
1800
12 mg
(可食部340 gあたり)
りんご(生)
×
150
4 mg
(可食部110 gあたり)
プルーン(生)
×
450
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1
…
8
9
10
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