ビタミンDの少ない食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
ラズベリー（生）
(0)
りゅうがん（乾）
(0)
りんご（生）
(0)
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
(0)
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
(0)
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
(0)
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
(0)
りんご（缶詰）
(0)
りんご（ジャム）
(0)
レモン（全果、生）
(0)
レモン（果汁、生）
(0)
ココナッツ（ココナッツウォーター）
(0)
ココナッツ（ココナッツミルク）
(0)
あおさ（素干し）
(0)
あおのり（素干し）
(0)
あまのり（ほしのり）
(0)
あまのり（焼きのり）
(0)
あまのり（味付けのり）
(0)
あらめ（蒸し干し）
(0)
いわのり（素干し）
(0)
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49
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92
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