ビタミンDの少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
(0)
ゆず（果汁、生）
(0)
ライチー（生）
(0)
ライム（果汁、生）
(0)
ラズベリー（生）
(0)
りゅうがん（乾）
(0)
りんご（生）
(0)
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
(0)
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
(0)
りんご（果実飲料、50%果汁入り飲料）
(0)
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
(0)
りんご（缶詰）
(0)
りんご（ジャム）
(0)
レモン（全果、生）
(0)
レモン（果汁、生）
(0)
ココナッツ（ココナッツウォーター）
(0)
ココナッツ（ココナッツミルク）
(0)
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