ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む魚介類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ぎんざけ（養殖、焼き）
  
  2.7 mg
• たたみいわし
  
  2.7 mg
• するめいか（焼き）
  
  2.6 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  2.6 mg
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  2.6 mg
• まいわし（缶詰、水煮）
  
  2.6 mg
• おきあみ（生）
  
  2.5 mg
• するめいか（水煮）
  
  2.5 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  2.5 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  2.5 mg
• ほたてがい（貝柱、煮干し）
  
  2.5 mg
• あわび（塩辛）
  
  2.5 mg
• このしろ（生）
  
  2.5 mg
• まがれい（焼き）
  
  2.5 mg
• かじか（水煮）
  
  2.5 mg
• あみ（塩辛）
  
  2.4 mg
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  2.4 mg
• はぜ（つくだ煮）
  
  2.4 mg
• まだい（養殖、生）
  
  2.4 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  2.4 mg