ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む魚介類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• テラピア（生）
  
  1.9 mg
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  1.9 mg
• あゆ（天然、内臓、生）
  
  1.9 mg
• だて巻
  
  1.8 mg
• いか、加工品（くん製）
  
  1.8 mg
• かに、加工品（がん漬）
  
  1.8 mg
• がざみ（生）
  
  1.8 mg
• 大正えび（生）
  
  1.8 mg
• くるまえび（養殖、生）
  
  1.8 mg
• つぶ（生）
  
  1.8 mg
• まだら（しらこ）
  
  1.8 mg
• しらうお（生）
  
  1.8 mg
• べにざけ（焼き）
  
  1.8 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  1.8 mg
• まいわし（かば焼）
  
  1.8 mg
• いか、加工品（さきいか）
  
  1.7 mg
• しばえび（生）
  
  1.7 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  1.7 mg
• ほっけ（生）
  
  1.7 mg
• きんめだい（生）
  
  1.7 mg