ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• しろさけ（水煮）
  
  1.1 mg
• さわら（焼き）
  
  1.1 mg
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  1.1 mg
• すけとうだら（すきみだら）
  
  1.1 mg
• はも（生）
  
  1.1 mg
• ほっけ（開き干し）
  
  1.1 mg
• いがい（生）
  
  1.1 mg
• ほたてがい（貝柱、生）
  
  1.1 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  1.1 mg
• いか、加工品（いかあられ）
  
  1.1 mg
• むろあじ（くさや）
  
  1.2 mg
• あゆ（天然、生）
  
  1.2 mg
• まかじき（生）
  
  1.2 mg
• そうだがつお（生）
  
  1.2 mg
• かつお（加工品、かつお節）
  
  1.2 mg
• しろさけ（生）
  
  1.2 mg
• にじます（淡水養殖、生）
  
  1.2 mg
• べにざけ（くん製）
  
  1.2 mg
• すずき（生）
  
  1.2 mg
• たちうお（生）
  
  1.2 mg