ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（1〜10）
3.2 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
38.7 mg
（可食部100 gあたり）
ひまわり油
3.1 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
0.9 mg
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
2.9 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
2.8 mg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
0.8 mg
（可食部3 gあたり）
抹茶
25.5 mg
（可食部100 gあたり）
米ぬか油
1.3 mg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
0.9 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
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