ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（1071〜1080）
-
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
-
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
0.1 mg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.1 mg
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
0 mg
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
-
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
0.3 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
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（可食部20 gあたり）
そば米
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1
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108
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132
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