ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）（1141〜1150）

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（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
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（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
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（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
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（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
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（可食部15 gあたり）
道明寺粉
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（可食部320 gあたり）
あくまき
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（可食部150 gあたり）
赤飯
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（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
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（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
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（可食部100 gあたり）
おにぎり

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