ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（1251〜1260）
0 mg
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
0 mg
（可食部10 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
0 mg
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
0 mg
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
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126
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132
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