ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（261〜270）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.4 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
1 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.5 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.1 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
1.8 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
0.6 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
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