ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（301〜310）
3.6 mg
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
0.1 mg
（可食部8 gあたり）
無塩バター
0.7 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
3.9 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
1.2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
2.8 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
5.7 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
0.2 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
0.4 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
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