ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（611〜620）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
0.3 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
0.7 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
0.6 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
0.3 mg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
0.3 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
2.2 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
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