ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（631〜640）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
0.3 mg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0.8 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
0.2 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
0.4 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
-
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
0 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
<
1
…
64
…
132
>
