ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（691〜700）
0.8 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
0.5 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
-
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.2 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
-
（可食部5 gあたり）
塩昆布
0.6 mg
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
0.6 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
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1
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70
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132
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