ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（861〜870）
0.3 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.2 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.3 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.3 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.2 mg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
0.2 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
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87
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132
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