ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（食品）
（971〜980）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
-
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
-
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
-
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
-
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
0.1 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0 mg
（可食部7 gあたり）
なると
0.1 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
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1
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98
…
132
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